先日、わたの花のお客様でもあり 藤沢でマクロビオティック料理教室ラーニング・ダイニングを
主催なさっているT先生の所で 生姜湿布を教えて頂きながら 施術して頂きました。
何となく、体調が優れないとか 頭痛がするなどでしたが 長時間をかけて 生姜湿布をして頂いたお蔭で
解毒が出来たらしく 体が軽くなり、夜も ぐっすり安眠が出来ました。
100%の解毒は 1回きりの生姜湿布では無理ですので 教えて頂いたように自宅でも
まめに やろうと思っています。
時間がないときは 首の後ろだけでも 結構 効果は有りそうです。
残った生姜湯は お風呂に入れて じっくり温まります。
夏は、つい油断をしてしまいますが、結構 冷えているものです。
生姜湯は 温まって良いですよ。たっぷり汗をかいて 解毒で冷えを取りましょう。
写真は 用意して頂きました マクロビランチ(ナムル丼)です。お野菜たっぷりで美味しかったです。
わたの花 店主